PILATES/POSTURALE
Il pilates è un tipo di ginnastica focalizzato sul controllo della postura tramite la “regolazione del baricentro” per guadagnare maggiore armonia e fluidità nei movimenti.
i benefici del pilates sulla nostra salute sono moltissimi, sia a livello fisico che a livello psichico.
aiuta a rafforzare il proprio equilibrio
aiuta a correggere le cattive abitudini che riguardano la postura
Rinforma i muscoli lombari e addominali
I nostri coach sono altamente specializzati e ti aiuteranno ad amare questa fantastica disciplina..vieni a trovarci!
