ACQUATICITA’ IN GRAVIDANZA
Mantenersi attive e in forma durante la gravidanza è molto importante, sia per uno stato di benessere psico-fisico, sia per la prevenzione di una serie di piccoli disturbi.
L’acqua è pertanto un ambiente ottimale per la mamma in dolce attesa, il luogo perfetto sia per svolgere attività fisica che per rilassarsi perché permette un efficace utilizzo di tutto il corpo senza particolare affaticamento
L’attività può essere iniziata dalla dodicesima settimana di gestazione e continuata fino a che la donna lo desidera, fatta eccezione per eventuali controindicazioni segnalate dal ginecologo o dall’ostetrica.